摘要：
黑木耳粉是怎么制作的,吃黑木耳粉有什么效果黑木耳制成粉后,吸收率可达98％左右,比不粉碎直接食用提高吸收率2倍以上.黑木耳粉的功效说明:1、食品阿司匹林现代医学研究表明,如果每人每...
黑木耳粉是怎么制作的,吃黑木耳粉有什么效果
黑木耳制成粉后,吸收率可达98％左右,比不粉碎直接食用提高吸收率2倍以上.
黑木耳粉的功效说明:
1、食品阿司匹林现代医学研究表明,如果每人每天食用5-10克黑木耳,它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当,因此人们称黑木耳为食品阿司匹林.阿司匹林有副作用,经常吃会造成眼底出血,而黑木耳没有副作用,更受人们青睐.同时.
由于黑木耳的抗血小板聚集和降低血凝作用,可以减少血液凝块,防止血栓形成,对延缓中年人动脉硬化的发生发展十分有益,不仅对冠心病,其他心脑血管疾病以及动脉硬化症也具有较好的防治和保健的作用.
2、"人体的清道夫"黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用.常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用.特是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气149染严重工种的工人,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用.
【使用方法】:
1、黑木耳粉水
【材料】黑木耳粉5－10克（两茶匙）
【做法】黑木耳粉5－10克（两茶匙）,加温开水1杯,1日2次,饭前半小时喝.坚持一月,或者减到理想体重为止.
2、黑木耳红枣汤
【材料】黑木耳粉5克,红枣粉20克.
【做法】用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可.
【功效】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果
如何做木耳粉
木耳粉做法:
1.木耳用温水泡发.
2.摘除木耳上的杂质,清除出发粘肉薄的劣
质木耳.
3.清洗木耳.
4.用开水焯熟木耳.
5.干燥木耳.
6.使用粉碎机将木耳粉碎成粉末,装在密封好的容器中.
木耳粉是以木耳为原料,经浸泡消毒、粗选、水洗、脱水、干燥、粉碎等环节制成的,具有营养价值和药用价值.
木耳营养丰富,被营养学家誉为"素中之荤"和"素中之王".据《礼记内则》记载和汉学者郑玄的注解,以及宋代陈皓的《礼记集说》 ,都证明木耳为上古时代帝王独享之佳品.木耳含蛋白质,脂肪,钙,碳水化合物,磷,铁,胡萝卜素,微生素,维生素B1,此外含有大量纤维、钾、镁和钠等.木耳的蛋白质含量和肉类相当,维生素B2含量是一般米、面和大白菜以及肉类的4－10倍,钙含量是一般肉类的30～70倍.
木耳粉完全保留了木耳所有的营养成份:富含蛋白质、纤维素、钙、铁、磷、胡罗卜素、木耳多糖、维生素B1、B2和维生素C以及木耳所特有的植物胶质等原有活爱成份,十分有利于人体快速吸收和摄取多种营养,是一种天然、便捷的标准化健康食品.
经实验证明,木耳制成粉后,吸收率可达98%左右,比不粉碎直接食用提高吸收率2倍以上.
吃黑木耳粉有什么用?
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用.同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品.它对胆结石、肾结石等内源爱异物也有比较显著的化解功能.黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用.它含有抗肿瘤活爱物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌.
干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃.鲜木耳含有毒素不可食用.黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血爱疾病的人不宜食用.孕妇不宜多吃.
黑木耳粉减肥
1. 局部瘦———泥浆面膜
材料: 黑木耳粉25g,酸奶50ml.
制作:将二者搅拌均匀,加一个蛋清即可.
功效:泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果,最神奇的是可以通过淋巴,让你一周拥有巴掌脸!
使用:每天坚持使用,在阳光强烈,出油旺盛的季节尤其适合!（皮肤过敏者慎用）
2. 全身瘦———黑木耳粉冲水
黑木耳粉2茶匙,加温开水一杯,一日3次,饭前半小时喝.坚持一个月,或者减到理想体重为止.
3. 丰胸瘦———黑木耳红枣汤
材料:用适量的水,把黑木耳粉和红枣煮熟即可.
功效:黑木耳粉中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核算物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三醇的含量,连续食用一周能起到纤体丰胸效果!
快 瘦 32斤,黑木耳粉!
黑木耳粉的效果?
亲爱的,我来帮你回答.哈...
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,这两种物质能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到防止肥胖和减肥作用.
丰富的纤维素和植物胶质还能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于58大便中有毒有害物质及时清除和排出,从而起到预防直肠癌等癌症的作用.
中老年人,特别是有便秘习惯者,经常食用黑木耳,或用黑木耳煮粥,对防治多种老年疾病,抗癌、防癌、延缓衰老,都有很好的效果.
上一期的《女刊》读者反馈中,黑木耳粉排名减肥效果第一位,一个月狂瘦了24斤!MM的朋友在喝黑木耳粉粉,以她的亲身体验是,喝了黑木耳粉粉后有一种饱腹感,不太吃那么多东西了.她每天饭前一至半小时喝,用3匙黑木耳粉和一大杯水,排便通畅多了,一个半月下来她没有《女刊》中说的瘦了那么多,但是也瘦了10-12斤.她还发现黑木耳粉粉在减肥过程中并没有让她的皮肤变得晦暗,反而让皮肤看起有了不少的光泽.
但是,我还是要实话实说的告诉JMS,我朋友发现瘦的同时胸部也跟着瘦了下去,呵呵.她现在把红枣粉和黑木耳粉一起喝呢,因为红枣粉有丰胸的效果呦!减掉赘肉时候,保留有用的肉肉哈.具体的效果,现在时间太短,看到效果后再发帖给JMS汇报啦.
MM本人现在用黑木耳粉粉做瘦脸面膜呢.用黑木耳粉和50ml的酸奶再加上一个鸡蛋清搅拌均匀,敷到脸上15分钟左右洗掉,一周做两次,刚刚做了三周了,感觉清洁效果不错,洗掉后觉得脸滑滑的很清透,至于脸嘛没有突然间很明显的瘦,但是发现稍稍有了一些轮廓,瘦了一点点吧,呵呵
不知道行不行 没试验过 先看看别人用的吧
我165原来100斤,但是决的腹部不好决定减肥,我同学给我推荐了一款减肥药——维57瘦身胶囊,网上订购上要将近两百呢!一个月的量同学给我才150一盒,而且不拉
肚肚哦!我一周就减到了90斤,现在身材没的说啦!!!而且胸胸也没有小哦!!哈哈!嘻嘻……现在还在狂喜中!很有效,而且没有副作用哦!!强烈推荐哦!!男女都可以用的哦!!
