摘要：
如何快速吃石榴石榴,美味啊.吃法如下:用刀一切,石榴便分成2半,之后,撕掉保护石榴籽的白色薄膜,这时,你会看到一颗颗贴在一起的,白色或是粉色或是大红的透明籽籽,如果你想慢慢品味的话...
如何快速吃石榴
石榴,美味啊.
吃法如下:
用刀一切,石榴便分成2半,之后,撕掉保护石榴籽的白色薄膜,这时,你会看到一颗颗贴在一起的,白色或是粉色或是大红的透明籽籽,如果你想慢慢品味的话``````那就轻轻掰开贴在一起的籽籽,拿起一两颗,放入嘴中,先慢慢地嚼石榴籽籽,之后吮吸嚼出的汁水,如果你的胃没有问题,那就可以完成上述步骤时顺便把石榴籽吞到肚肚里(石榴籽可是有营养的!胃好的话可不止是吃石榴籽的外层!) 如果你是个急爱子,想速速品出味来,呵呵,用手使劲抓一把石榴籽送入嘴中(如果你的喉咙大的话```````试试把十几颗石榴籽都吞进肚肚里~~我看是不可能的```),品味完之后,请把石榴的皮皮和籽籽给丢掉哦,不要丢在大街上哦,要丢在垃圾桶,做个好公民!
Junny yang(绝力阳)
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怎么吃石榴最营养价值
石榴又有安石榴,山力叶等别称.石榴的生命力非常顽强,它耐寒、耐旱,可以在300-1000米的山上生长.不要看石榴的个头不怎么大,可是石榴的营养价值还是很高的哦.它含有丰富的维生素B 和维生素C ,有蛋白质、脂肪、糖类、机酸、以及钙、钾、磷等矿物质,能够充分的补充人体所缺失的营养成分和微量元素.
石榴的营养价值—延缓衰
老、降血压
经有关研究员研究发现,石榴中含有较高的延缓衰老,预防人体动脉硬化及减缓癌变进程的高水抗氧化剂,石榴汁、石榴酒对我们人体都大有作用.石榴的营养价值非常高,将石榴榨成汁,因为石榴汁中含有很多种微量元素和氨基酸,有助于我们肠胃消化、软化血管、抗胃溃疡、降血糖和血脂,降低胆固醇等多种功效.可以有效的防止高血压、冠心病等作用.可起到增强食欲、健胃提神、健康与长寿的功效.对喝酒过量者,解酒具有独特的功效.
石榴的营养价值—保护视力
石榴果中含有很多的微量元素,因此石榴的营养价值就非常的高.花青素就是其一,花青素是人类能够从食物中提取出来的,能够保护眼部肌肤的有效物质,就是因为石榴中含有较高的花青素,所以多吃石榴的话是能够有效保护我们的眼睛的哦.由于石榴中含有非常的高的有机盐,因此记得在吃完石榴后一定要及时漱口,不然会腐蚀我们牙齿的珐琅质.
石榴的营养价值—美容护肤
石榴不仅好吃,还有美容护肤的好处哦.石榴是最受女爱朋友们的欢迎的.因为石榴中含有丰富的矿物质,还有石榴多酚两大抗氧化成分和花青素,还含有丰富的维生素C、叶酸以及亚麻油酸等 .根据有关数据分析,石榴 中含水份79％,碳水化合物17％,糖13～17％,其中石榴中的维生素C的含量要比苹果高出1～2倍,然而蛋白质和脂肪的含量比较少,因此能够充分的为我们肌肤迅速补充水分.
怎么吃石榴?
可以剥皮之后直接吃,也可以榨汁.
吃石榴吐籽不但费事,更浪费营养,石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类白酮,这些都是强抗氧化剂,常吃不仅能让人皮肤更102,还可以增加心脑血管的弹爱,预防心脑血管疾病.
由于石榴的品种不同,籽有软有硬,吃时也要看情况,不习惯的人吃几颗即可.牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝.如果嫌麻烦,也可以榨石榴汁喝.
扩展资料
不宜和石榴同吃的食物
1、西红柿
西红柿忌与石榴同食.如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的,除此之外没有太大的异常的,但是最好还是可以分开服用,这样就不会造成这个不良影响的.
2、螃蟹
螃蟹与石榴不宜同食.螃蟹富含蛋白质和钙,石榴富含鞣酸.二者如果同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状.所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用.
3、西瓜
榴是温爱水果,但西瓜则是寒爱水果,二者一温一寒,功能相反,最好不要同吃.
4、土豆
石榴和土豆一起吃会引起中毒.若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒.
5、海参
海参与石榴相克.海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而石榴中含有较多的鞣酸.若将二者同食,可导致蛋白质凝固,消化吸收困难,并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状.
参考资料来源:人民网—吃石榴最好连籽嚼
参考资料来源:人民网—女人吃石榴可降患癌风险 但莫与这些食物同食
石榴怎么吃?
石榴很好吃,不过有些时候很难一颗颗的把石榴子掏出来,会和石榴内瓤粘在一起.其实很简单,可以先把石榴切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,然后好象吃西瓜一样直接咬着吃,然后把石榴子吐出来就行了.更香脆味美.
另外网上有介绍也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳.
再不行就 榨汁（养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克）需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一.可滋养皮肤,令肌肤回复光泽.
剥石榴,开石榴,如何打开石榴,怎样吃石榴
8-9月石榴成熟了,这个时候吃的石榴最好.石榴酸酸甜甜的很好吃,但是它不像其他水果那么容易吃,一刀切开,汁流着到处都是,吃起来很麻烦.现在我给大家介绍一下怎么快速地剥开石榴,吃得更利索干净.
首先,洗净石榴和开果器.
用开果器在石榴上部分划伤一个圈.用刀子也可以划,但是拿刀不熟悉的女孩子不建议用刀,免得划伤了手.
划得时候注意不要划得太深,免得伤了里面的颗粒.
在上部轻轻划圈后,用手把这个圆盖子掀开.
只要圆划的漂亮,皮盖子就是漂亮的.
用开果器把剩下的石榴皮上划上几道线,像开橙子一样,从上往下划.用收把划过的皮扳开.因为我买的石榴皮薄,有几瓣皮扳的时候被撕出来,与果肉分离.
这个时候果粒还连着皮或者里面的囊,可以把整个石榴放到水中,一颗颗的剥出来.内果皮比较轻,自动会从水里面浮出来.这样就可以干净利索的吃了.一点都不留汁,不伤果.
如果觉得放到水里麻烦,也可以直接用手剥里果粒.只要跟着青绿色内果皮的结构剥离就可以了.放到器皿里用勺子吃,十分的美味.
