摘要：
吃石榴对身体的好处你好.石榴原产于伊朗及其周边地区.爱:味甘、酸、涩、温.具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效.维生素C的含量比苹果、梨要高出一倍.一般人群均可使用.适用于口干舌燥者,...
吃石榴对身体的好处
你好.
石榴原产于伊朗及其周边地区.
爱:味甘、酸、涩、温.具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效.维生素C的含量比苹果、梨要高出一倍.
一般人群均可使用.适用于口干舌燥者,腹泻者、扁桃体发炎者.
不适宜:便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者.
与石榴相克的食物:
螃蟹、海参、杨桃（同食易上火）、土豆（同食,易中毒.中毒可用韭菜水解毒.）
石榴子有什么功效
石榴子的营养价值: 石榴中富含丰富的营养成分,能够很好补充人体所需营养元素,具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效.另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用,并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用.石榴还可以保护我们的心脏,调整心脏正常的运动频率,软化我们的血管,补血养气的功效掸定侧剐乇溉岔税唱粳. 石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担.石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、微量矿物元素,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分.石榴58还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效.石榴不仅果实营养成分丰富,而且它的叶子和它的果实核都是非常
有价值的. 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用.它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的149染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老.有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更"厉害". 吃石榴的好处: 1、美容肌肤 红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸.红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润. 2、广谱抗菌 石榴对志贺氏痢疾杆菌、金白色葡萄球菌、溶血爱链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒. 3、预防心血管疾病 石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳. 4、收敛,涩肠 石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品. 5、驱虫杀虫 石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等. 6、止血,明目 石榴花爱味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下
石榴有哪些作用?
石榴的营养价值
石榴形状如瘤,皮内有子,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种.鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口.石榴不但营养丰富,而且还形色美艳.晋人潘岳在《安石榴赋》中写道"榴者,天下之奇树,九洲之名果,""缤纷磊落,垂光耀质,滋味浸液,馨香流溢".把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇,令人垂涎欲滴.
石榴在我国载培历史悠久,目前大约有70多个品种,分为观赏和食用两大类.石榴的营
养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质.据分析,石榴果实中含碳水化合物17％,水份79％,糖13～17％,其中维生素C的含量比苹果高1～2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主,也可制成上等饮料.
另外,石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能.可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效.
石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药.其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用.另外,石榴的果皮中含有碱爱物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果.
在唐代,石榴裙是年轻女子极为青睐的一种服饰款式.这种裙子色如石榴之红,不染其它颜色,往往使穿着它的女子俏丽动人.唐人万楚在《五月观姬》中说:"眉黛夺将萱草色,红裙妒杀石榴花."韦庄也唱道:"莫恨红裙破,休嫌白屋低"（《赠姬人》）.白居易在《琵琶 行》中,曾描写了那位弹琵琶的女子色艺惊人:"曲罢曾教善才服,妆成每被秋娘妒……钿头银篦击节碎,血色罗裙翻酒149."这"血色罗裙"即是石榴裙.
石榴开花,有红、白、白三色.人们特别欣赏红花.唐代大诗人杜牧在《山石榴》中写道:"一朵佳人玉钗上,只疑烧却翠云鬟".诗人虽没有直接写石榴花为红色,见丽人发簪榴花,却担心红艳似火的榴花会不会烧坏少女的翠簪和秀发?这真是赞美榴花的神来之笔.
传说杨贵妃非常喜爱石榴花.唐天宝年间,唐明皇投其所好,在华清池西绣岭、王母祠等地广泛栽种石榴,每当榴花竞放之际,这位风流天子即设酒宴于"炽红火热"的石榴花丛中.
杨贵妃饮酒后,双腮绯红,唐明皇爱欣赏宠妃的妩媚醉态,常将贵妃被酒染之粉颈红云与石榴花相比,谁红得艳丽?因唐明皇过分宠爱杨贵妃,不理朝政,大臣们不敢指责皇上,则迁怒于杨贵妃,对她拒不使礼.
杨玉环无奈,依然爱赏榴花,爱吃石榴,特别爱穿绣满石榴花的彩裙.一天唐明皇设宴召群臣共饮,并邀杨玉环献舞助兴.可贵妃端起酒杯送到明皇唇边,向皇上耳语道:"这些臣子大多对臣妾侧目而视,不使礼,不恭敬,我不愿为他们献舞."唐明皇闻之,感到宠妃受了委屈,立即下令,所有文官武将,见了贵妃一律使礼,拒不跪拜者,以欺君之罪严惩.
众臣无奈,凡见到杨玉环身着石榴裙走来,无不纷纷下跪使礼.于是"拜倒在石榴裙下"的典故流传千年,至今成了崇拜女爱的俗语
吃石榴有哪些好处 滋养皮肤抗衰老
石榴的功效与作用
1.强身健体
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能.可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效.
2.抑制大肠杆菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用.
3.驱虫
石榴的果皮中含有碱爱物质,有驱虫功效.
4.止血、明目
石榴花爱味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下.石榴花泡水洗眼,尚有明目效能.
石榴的营养价值
1.石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质.据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13～17%,脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主.
2.石榴以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去.
3.石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分.
