摘要：
我晚上睡觉总是不停的做梦怎么办啊?去看看医生,拿点安神的药最近晚上老是睡不好,还不停的做梦.不知道为什么啊亲爱的朋友,我是一个大夫,所以可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的....
我晚上睡觉总是不停的做梦怎么办啊?
去看看医生,拿点安神的药
最近晚上老是睡不好,还不停的做梦.不知道为什么啊
亲爱的朋友,我是一个大夫,所以可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的.其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后
根本都不会意识到.这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因.实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了,睡觉没休息好的缘故.从医学的角度来说,那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的.所以呢,不要去想今天我又做了什么梦,根本不需要让它影响到生活和学习.如果你经常有这种情况的
话,那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神,最重要是不要超过11点休息,因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态,如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事,肯定是不利于你睡眠的.希望我的话对你会有所帮助,祝你一生健康.
晚上老是做梦,睡不醒,怎么回事呢?
1.你是个心事比较重的人（我也是,也睡不好）晚上看会书,想睡觉了就直接睡,基本上是能睡着的,）
2.晚上睡觉前两小时不要吃东西.晚上吃的太饱加重胃负担）
