摘要：
虾皮有什么营养?营养分析1.虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有"钙库"之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2.虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作...
虾皮有什么营养?
营养分析
1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有"钙库"之称,是缺钙者补钙的较佳途径;
2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;
3. 虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症;
4. 老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处.
虾米的营养价值有多少
主要含蛋白质,维生素A,钙,钾,钠,Se（这个是个好东西抗氧化抗衰老但含量不是很高）
虾米的营养价值 虾米的作用及功效有哪些
虾米的营养价值
1.有助于开胃健脾
有一种含氮物质,构成了的清香,闻之沁人心脾,有促进消化,帮助开胃之功效.
2.有助于预防便秘
甘寒通利,富含的植物纤维,能增加肠道水分的储存,促进肠道蠕动,降低肠内压力,减少粪便的粘度,帮助缓解便秘.
3.有助于降血压降血糖
热量低,碳水化合物含量也不高,脂肪含量更低,春笋中的植物纤维还有助于降低人58的多余脂肪,对高血压,高血脂,高血糖等疾病有一定的预防作用.
4.有助于增强人体免疫力
营养素丰富,蛋白质含量充足,有助于增强人体免疫功能,增强体质.
虾皮有啥营养价值 虾皮究竟泡几次水
1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有"钙库"之称,是缺钙者补钙的较佳途径.
2、虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;
3、虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症;
4、老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜
里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处.
