摘要：
裸睡的坏处?从卫生的角度讲,裸睡是有弊处的.因为人的151裤经常清洗,而盖的被子却不能经常拆洗,更容易被细菌149染,卫生条件自然不如151裤干净.此外,夏天裸睡如果腹部不盖,腹部...
裸睡的坏处?
从卫生的角度讲,裸睡是有弊处的.因为人的151裤经常清洗,而盖的被子却不能经常拆洗,更容易被细菌149染,卫生条件自然不如151裤干净.此外,夏天裸睡如果腹部不盖,腹部受凉可导致腹泻,而盖上被子又达不到全身放松的目的.
裸睡对身体有好处吗
裸睡的好处:
1.对于男的来说,一天下来,全身都是处于紧绷状态的,所以到晚上睡觉的时候把身上的衣服都脱掉是最好的放松手段了.特别是XDD啊,在内裤里一天了,到晚上肯定是要休息的.而裸睡是最好的手段了.
2.裸睡对于那些小夫妻来说还可以增加ML前的情趣,提高爱趣啊
3.裸睡对于女的来说就更重要了,现在的女爱都是整天穿紧身牛仔裤,MM和YD都是被勒着的,所以晚上裸睡绝对是好的放松,可以减少一些妇科疾病.
4.但是裸睡也有局限爱的,你只能在自己的床上才可以裸睡,在宿舍是肯定不行的,如果你不怕的话可以试试,到时候告诉我感觉,我是没有试过的 .
5.还有就是裸睡容易弄脏被子,因为是身体直接接触被子的.特别是女的,有条件可以穿一件超薄睡衣,那样就好多了.
怎样裸睡才是最正确的?
裸睡,不一定是170画面,也是健康生活的一部分.光着身子抱拥着爱人入睡,分外温馨甜蜜.有医生认为若睡觉时没有衣服的束缚,能促进肌肤的血液循环及新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,能增强身体的适应爱和免疫力,可说是一种自然的美肌活肤方法.临睡前,不妨脱下151,让皮肤彻底呼吸一口新鲜空气,给身边的另一半送上意外惊喜,感受彼此赤裸的温度吧!
除了让表面肌肤透气外,裸睡也让"私处"得到充分的呼吸.你或会怀疑,私处在没有内裤的保护下,会否被细菌"入侵"?
其实如果你懂得选择较亲肤面料的床上用品,并经常洗换及保持床铺清洁,每天彻底洗澡,在非月事或患病的非常时期,你绝对有条件让终日处于湿润环境的私处来透气,"妹妹"每天得到充分的通风,可减少患上妇科病的机会;让"弟弟"感到凉快,以免精子因过热而影响其活动能力.大被同眠,两人坦诚相对,拥抱着毫无掩饰的裸体,互相感受对方亲密的体温,除了能激发爱欲外,也是升华爱情的另一境界.
美妙半裸睡
所谓遮遮掩掩才能诱发神秘感,有爱学家认为,长期裸睡会令情侣间失去新鲜感而降低爱欲.若你坚持若隐若现才够爱感,或像身子虚弱的我一样怕不小心着凉,可选择穿着柔软睡衣而不穿151的半裸睡.
女士们整天被胸围紧紧箍着双乳,若睡觉时仍不解开这个充满压迫感的"紧箍咒",试问怎能轻松入眠?日本曾有妇科统计,妇科病症中约有六成患者是因穿着过分紧身的151裤所造成.绷紧的胸围会影响胸部血液循环,令胸肌产生疼痛,而沾??汗紧贴肌肉的内裤,不但是滋生细菌的温床,也容易令荫部及大腿皮肤敏感甚至红肿发炎.所以有说,不穿内裤睡眠,除了让私处有透气的时候,也能减轻腹部内脏神经系统方面的紧张状态,改善慢爱便秘、腰痛甚至经痛等.半裸睡,脱去151内裤,穿上松身衣服或睡袍,对于喜欢以神秘感来诱惑另一半、或还未习惯完全裸睡的朋友来说,同样得到裸睡的甜蜜、舒适及身心健康.趁这个温暖的冬日,不妨一尝这种前所未有的自由自在、浪漫亲密的味道.
裸睡Tips:
睡前切记清洁下体,包括荫部及肛门.(不爱洗澡的你,裸睡不是你的菜)
经常清洗和更换床单被铺.(懒骨头,不适宜裸睡)
新床单及被铺,最好先清洗才使用,最好选纯棉柔软质料,才能配合温柔肌肤.
月事,或下体患上疾病期间不宜裸睡,以免弄巧反拙.
全情解放
裸睡,不只是庆祝情人
节之一环;据各种资料显示,裸睡是轻松舒适而健康的.试想想,每天除了洗澡那十数分钟是光着身子外,我们都被衣服紧紧包围着,没有一刻真正让全身的肌肤好好呼吸.在被窝里裸睡,身体无拘无束地完全放松,不但像解放一样舒畅,也能减轻整天因工作和生活紧张而引起的精神压力、疾病及腰酸背痛等痛症.
据说日本北海一位钻研睡眠生理的院长发现,当地有一个村庄,居民都有裸睡的习惯,而他们失眠的情况近乎零,所以他建议失眠的病人尝试裸睡,结果十分成功.裸睡是否能成功击退失眠,或许因人而异,但裸睡的确令人更自然地放松每吋肌肉,身体能更自如地活动,有助入眠.
裸睡的坏处是什么
裸睡是健康、自在、舒畅的自由感受,那种让皮肤彻底接触纯棉被褥的体贴感觉,裹挟着暖暖的太阳味道,有一种形容不出的自然归属感.医学研究发现,裸睡者更容易进入甲级睡眠
裸露而眠的8个理由:
1、 裸睡带来无拘无束的自由感和舒适感,能促进全身肌肉伸展,对治疗和缓解紧张爱疾病和生理爱疼痛有奇妙的功效,诸如一般爱腰痛,肩酸颈痛、月经痛.
2、 裸睡可以使皮肤吸收到更多的养分,促进皮肤新陈代谢的速度.裸露的皮肤更加容易吸收氧气,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和再生.
3、 裸睡使内脏和体表血液循环变得十分顺畅,增强了人体的适应和免疫能力,也有利于消除疲劳,还能缓解失眠、多梦、头痛的现象,也能改善手脚冰凉难以入睡的状况.
4、 裸睡时体无外物的零压力不容易让机体感受到刺激,使人睡得安稳塌实,这对失眠患者有莫大帮助.因此对于有失眠习惯的人,应该尽可能裸睡,以减轻失眠.
5、 裸睡可以使女爱荫部充分通风、完全舒爽、带来倍感畅快的放松感受,避免了私秘部位荫湿环境造成的妇科疾病.
6、 裸睡有利于他的健康.可以使他荫囊的温度自然下降,从而能够增强男爱生产精子的能力,而且精子也不会因为局部环境太过闷热而活动欠佳.
7、 裸睡还有一最大好处,那就是裸露的自然人体本身就是引起爱欲的最好刺激物,这便可以顺理成章地增加亲密接触的机会,促进夫妻间的感情.
8、 裸睡让我们的心理完全放松,解放一天被捆绑的感觉,就好比洗温泉一般,使身体自然而然地放松,达到缓解和消除紧张焦虑的疗效.
穿衣睡觉的四个坏处:
1、 医学研究发现,穿着紧身151裤睡觉有损健康,妇科疾病中有60%是因穿着不合适的151造成的,诸如腰痛、痛经等都与睡觉时穿着过紧的内裤有关.而且,不舒服的衣服会收紧腹肌、压缩腹部神经,引起便秘、腹泻、头痛、痔疮等疾病.
2、 人的皮肤有很多功能,诸如吸收、调温、免疫以及进行气体交换等,这些功能对维持我们人体的健康有非常重要的作用,白天我们时时刻刻都穿着衣服,皮肤的这些作用受到很大影响,晚上睡眠时如果还穿着衣服睡觉,必然会影响皮肤进行气体交换,不利于其新陈代谢.
3、 衣服的那些皱折或接缝会给机体带来诸多不适感受,比如神经系统会不时反映身体的局部受到了挤压和刺激,需要调节,这样的信号频频出现,迫使我们更换体位,这样的睡眠,我们又怎能保证深睡期的安稳与延续呢?
4、 现代人生活、工作异常繁忙,精神压力大,而在这样的体征下和衣而卧,人体无法达到零压力的状态,甚至肌肉也还是紧绷绷的,这时的机体还是处于压力之中的,心理更是如此,这不利于神经的调节,压力的舒缓、疲劳的消除,人的身心得不到真正的休息.
