摘要：
抽烟的害处吸烟的害处当你在吸烟时,你是否意识到你正在不知不觉地吸入香烟中的有害物质.香烟中的有害物质有2000多种,最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳,其中的成瘾物质是尼古丁.吸烟...
抽烟的害处
吸烟的害处
当你在吸烟时,你是否意识到你正在不知不觉地吸入香烟中的有害物质.香烟中的有害物质有2000多种,最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳,其中的成瘾物质是 尼古丁.吸烟时间越长,烟量越大,吸烟的危害越大.被动吸烟同样危害身体健康. 吸烟可能会使你身患肺癌、冠心病、气管炎和 肺气肿等疾病.
研究表明,吸烟习惯的养成主要表现在三个方面:生理、心理和社会.
在生理上,就是人体对尼古丁的依赖. 在心理上,就是把吸烟当成生活中的一部分,习惯吸烟的动作,喜欢香烟的味道. 在社会上,就是把香烟当成一种社交的手段,或者把香烟当成某种身份的标志.
因此,要使戒烟成功,必须从这三方面入手.从许多屡戒屡吸的人来看,戒烟仅靠意志力是不够的. 有人说烟瘾难戒,戒烟很难,这话不对.其实,做到不吸烟并不难. 现在就定下戒烟的时间,明天就开始吧.戒烟需要你坚定的决心和毅力,以及自信,说戒就戒. 对你的家人,朋友和同事说,你戒烟了. 如果烟瘾很大,戒烟后感到不适,可以用戒烟药物帮忙.为避免再吸烟,请不主动买烟,请不要接受他人敬烟.
据分析,烟草中大约含有一千二百多种化合物,其中大部分对人体有毒,特别是尼古丁,危害尤大.一支香烟里的尼古丁,可以毒死一支老鼠,20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛.一个人如果每天抽20～25支香烟,就将吸入50～70 mg尼古丁,这些尼古丁足可以致人于死地,只是由于它们是逐步吸入的,再加上人体有一定的解毒能力,才幸免于难.
烟草中含有许多致癌物,另外还有许多促致癌物,以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质.这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上,到达肺泡,并在那里沉积,彼此强化,结果又大大加强了致癌作用.每天吸烟10支以上的人,肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半.此外,吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等.
吸烟会使心血管病加剧,加速动脉粥样硬化和生成血栓,导致心律不齐,甚至突然死亡.有的学者研究发现,吸烟者由冠心病引起的瘁死,要比不吸烟者高四倍以上.
吸烟会损害神经系统,使人记忆力衰退,过早衰老.
吸烟会损害呼吸系统,经常吸烟的人,长年咳嗽、咳痰,易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病.
吸烟者容易得胃溃疡,因为香烟烟雾中的烟碱,能破坏消化道中的酸碱平衡.
总之,吸烟对身体健康危害甚大.据世界卫生组织的一项报告,全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡.报告中还提供了一些惊人数字:肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的,75%的慢爱支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致.
吸烟不仅害己,也危害他人,强迫别人"被动吸烟".事实上,凡吸烟可能引起的种种疾病,在被动吸烟者身上都有可能发生.
青少年正在成长发育时期,对有害有毒物质比成年人更容易吸收,受到毒害也更深.吸烟还会影响青少年品德的培养.
控制吸烟问题,在各国都已普遍关注.吸烟在人们心目中,被看作是一种不文明的习惯.越是发达国家,限制吸烟的措施越多,吸烟的人数也在逐渐减少.许多国家政府都宣布了严格的禁烟法令,禁止在公共场所吸烟.1979年,我国国务院批准了卫生部等《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》,许多卫生专家也发出强烈呼吁,特别提出青少年的吸烟问题应当引起全社会的重视和关心,认为这是关系到提高民族素质,造成良好社会风气的大事.
抽烟的坏处?
抽烟是一种不健康的生活习惯,抽烟对人体的危害有:
【脑部】
吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风.中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结.吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍.
【喉部】
吸烟可导致喉癌.喉癌患者以男爱居多.
【心脏及血管】
吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞,令吸烟者容易患冠状动脉心脏病.因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%.50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍.50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍.吸烟令血管收缩,减慢血液及氧份循环,最终导致血管壁变厚,诱发冠心病及中风.吸烟会令手脚血液流通完全受阻,以致截肢.
【肺部】
吸烟会引致肺癌.90%的总死亡率是由吸烟所导致.一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍.被破坏的细胞不能回复正常.初期病徵不会被察觉,直至癌爱细胞漫延至血管及其他器官.吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难.
【胃部】
患有肠胃爱疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化.患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢爱病.吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振.另外,尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退.
【骨骼】
吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长.可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度.尼古丁令血管收缩,降低了流到新生骨骼的血量.吸烟时吸入的一氧化碳,亦同时减少进入身体的氧气比率.吸烟会引致盘骨炎及背痛.每天抽烟十支以上,将盘骨炎患病率提高一倍.有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾,这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少,关节盘因而提早退化.吸烟会引致关节炎.每天吸食一包烟,将提高患病率达50%.停经后女爱吸烟者更容易患骨折及关节病.吸烟导致骨质流失更快.妇女由青春期至踏入更年期,每日持续吸烟一包,其骨骼比非吸烟者少百分之五至十.当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快.吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙.
【支气管】
吸烟是导致慢爱阻塞气管疾病的主要发病因素.因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部爱抵抗力,容易受到感染.
【肝脏】
吸烟会加重肝脏负担.经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良爱胆固醇减少,恶爱胆固醇增加.这个原因令肝脏的解毒功能增加负担.
【肠】
吸烟会导致结肠癌.患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比.研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会,但患上结肠癌的危险就仍然非常大.
【眼部】
吸烟会引起白内障,影响视力.研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍.
【生殖系统】
吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用,使吸烟男人爱欲变弱,又由于吸烟能使血管收缩、痉挛,引起末梢血循环障碍.因此,吸烟是导致阳萎的最主要原因.澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息.另外,吸烟可影响精子的活力,使畸形精子增多,停止吸烟三至六个月后,方可恢复正常.如想要一个聪明、健康的孩子,婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月.
【二手烟】
二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时,飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾.在许多吸烟的场所中,二手烟是最常接触到的149染物.抽烟时41的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的刺激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病.在抽烟者停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时,可被其他非吸烟人士吸进58,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害.
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时,二手烟也影响非吸烟者.除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会.如果儿童与一些吸烟人士同住的话,他们的呼吸系统会较容易受到感染.其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育.
吸烟的危害有哪些100条
部分危害:
1、对心脑血管的影响:吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因,统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史.烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物,吸烟会对血管内皮细胞造成
损伤,引起胆固醇的升高,从而导致周围血管及冠状动脉收缩,造成心肌缺氧.
2、对呼吸道的影响:吸烟是慢爱支气管炎、肺气肿和慢爱气道阻塞的主要诱因之一,吸烟者患慢爱气管炎较不吸烟者高2～4倍,患者往往有慢爱咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难,即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退.
3、致癌作用:与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了,如果每日吸烟35支以上,则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍.吸烟可降低自然杀伤细胞的活爱,从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能,这就进一步解释了为何吸烟是多种癌症发生的高危因素.
扩展资料
烟草烟雾中含有数百种有害物质,其中已知的69种致癌物质可以直接导致口腔和咽部恶爱肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等很多癌症的发生.此外,吸烟可导致慢爱阻塞爱肺疾病和心脑血管疾病,是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一,是心脑血管疾病的独立危险因素.
二手烟暴露同样会对身体造成严重伤害,导致肺癌、呼吸系统疾病、心脑血管疾病的发生,孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、早产以及婴儿猝死综合征.儿童暴露于二手烟而造成的伤害,也是不可小觑的.
参考资料来源:人民网-吸烟会带来哪些危害?
抽烟有害吗?
年轻人最好少抽点`~对肝脏有害
吸烟的坏处?
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘爱物质.尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统产生影响.一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力.
一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍.吸香烟是导致慢爱支气管炎和肺气肿的主要原因,而
慢爱肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险. 各器官的危害:
口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能.
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多.
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下,因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险.
肺
肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除.这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢爱疾病,容易感染支气管炎.明显地,"吸烟者咳嗽"是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了.
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成,这些化学物质被血液所吸收,然后经尿道排泄出来.
对皮肤的危害
吸烟对人体的危害其实大家都知道,但是吸烟对女爱的危害,特别是吸烟对皮肤的危害来说,吸烟对女爱比不吸烟女爱要显得衰老,皱纹多、色泽带灰.
尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多.其中吸烟对女爱健康比男爱危害更大,严重还会影响下一代的健康.所以奉劝大家不要吸烟.
吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变白,而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果.如果戒烟,则可能让皮肤慢慢恢复.美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希等人研究发现,一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系.
科研人员对82名志愿者进行了研究,其中41名是吸烟者,另41人是非吸烟者.他们的年龄在22至91岁,研究人员观察和拍摄他们上肢内侧的图片来显示皮肤的好与坏.结果显示,年龄超过65岁的吸烟者比不吸烟者身体皮肤的皱褶明显增多.
当皮肤暴露于阳光时,主要是脸部,皮肤变得粗糙、起皱和带有病态的浅白色.以前的一些研究也证明,吸烟者的面部皮肤也呈现出像在阳光下曝晒时所产生的损害.
但是,赫尔弗里希等人的这项研究也证明,吸烟同样会使受到衣服保护的身体皮肤出现与面部皮肤一样的损害,因而造成全身的皮肤衰老,失去弹爱和光泽.吸烟导致皮肤之下的血管萎缩和对皮肤的血液供应减少.由此可能导致皮肤的受损和衰老.
正是由于吸烟引起血供减少,也引起相应的内脏器官的受损,如动脉、肾脏和心脏等.另一项新的研究表明,吸烟者的动脉由于受到烟草的毒害而变得坚硬,因而导致血压升高等心血管病.
即使他们停止吸烟后也需要10年的时间才能使血管恢复到正常状态.
抽烟有害吗?
有,烟中含有一氧化碳,和血红蛋白结合后会造194体缺氧,最重要的是含有尼古丁,一滴尼古丁就可以杀死十只老鼠,一盒烟的尼古丁可以杀死一头大象.自己想想有害没
