摘要：
什么是养生汤养生汤,就是具有食疗、养生效果的汤品.是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤.从功效上说,养生汤适合调养体质,养...
什么是养生汤
养生汤,就是具有食疗、养生效果的汤品.是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤.从功效上说,养生汤适合调养体质,养生保健.它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗产.作为这一文化遗产的组成部分--汤,和中华民族的古老文化有着密切的关系..老尹家海参为你解答
养生汤对身体有哪些好处
养生汤首先就应该是可以帮我们清热去火的汤,所以养生汤最讲究的是保持原材料的原滋原味,所以我们在做汤的时候应该尽量不要放
进各种调味料,这样做出来的养生汤可以为我们起到清热解火、利尿通便的功效.
2其次,养生汤最需要的就使营养完好的进入我们的58,所以做汤一定要选择用砂锅,而且还必须是质地细腻的砂锅,因为这样的锅有一个好处,那就是可以很好
的保护汤的营养不被破坏掉,所以这样做出来的汤才能给我们提供最原始的营养.
3最后,养生的汤就必须要有特殊的功效.所以我们在做汤的时候一定要有目的爱,这样的汤才会有特地的功能.
女生应该多喝哪些养生汤呢?
文蛤豆腐汤 原料:文蛤250克,豆腐1块,花心小白菜200克,姜1/2块,香葱、盐、胡椒粉若干. 做法:将豆腐切丁,小白菜洗净切段,胡萝卜洗净切片,文蛤洗净待用;起锅点火,放入清水和姜片,待水烧开后,将豆腐、胡萝卜片放入锅中;开锅后放文蛤,盖上锅盖煮2分钟,放入料酒、胡椒粉、盐调味,出锅撒上香葱末即可. 营养提示:文蛤的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有丰富的磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分,食之有润五脏、止消渴,健脾胃等功效.豆腐的蛋白质含量丰富,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要.豆腐中则有益于神经、血管、大脑的发育生长.
