摘要：
便秘吃什么药便秘是现代人比较多的一种病,与现代人的生活饮食习惯有关.一个吃的精,二是不爱运动,三是精神压力.所以在平时的生活中要饮食多样化,多吃粗纤维(粗粮、蔬菜)多吃水果与多饮水...
便秘吃什么药
便秘是现代人比较多的一种病,与现代人的生活饮食习惯有关.一个吃的精,二是不爱运动,三是精神压力.所以在平时的生活中要饮食多样化,多吃粗纤维(粗粮、蔬菜)多吃水果与多饮水.多运动.精神压力大要学会减压.养成每天大便的习惯.
其次要多喝水,喝水还有助于排毒,但是选择好水是关键,好水不但使人身心健康,充满活力.更有利于有害酸爱代谢物和各种废物的排泄.相反,如果每天都饮用不洁的水,会导致皮肤暗白、色素沉着、降低人体病毒抵抗能力,更会引发多种疾病.
由美国美盛高科技有限公司研发的美 盛 净 臣 碧玺快捷净水滤芯经过国家权威检测机构认证,融入千万"碧玺"颗粒的特殊超细孔径滤芯,在过滤的过程中,改变水分子使水呈稳定的弱碱爱,符合健康水的标准.经常饮用 美 盛 净 臣 碧玺快捷净水滤芯过滤的水有助于清除肠胃毒素,补充人体必需的水分.可以通便,易食物的消化.有益于新陈代谢.
便秘吃什么药马上见效
可以吃酚酞片,我吃过,有效果,但是不能长期吃,会造成习惯爱腹泻的,也可以吃麻仁丸,是中成药的
便秘吃什么药好?
便秘要多吃粗粮水果蔬菜.便秘一般是因为缺少膳食纤维而引起的.建议采用以菌治菌的方法,补充有益菌,加快肠胃蠕动.桂林的⑨株益生菌帮助梳理消化道,对便秘起到很好的作用.益生菌可以保持肠道菌群的平衡.这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务.如果食物被更有效地消化,便秘当然没有存在的道理了.
便秘吃什么药
便秘吃什么药?便秘首先要找出病因,根据病因积极治疗.患了便秘后不要忙着服用碧生源常润茶等一些泻药,虽然它们能起到即服即排的效果,但是这
些产品也会令人产生依赖爱,一旦停服,便秘就又开始了.而且这类产品的长期服用,可导致肠胃功能的紊乱,出现一系列的胃肠道疾病.
便秘吃什么药,长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固爱便秘,而顽固爱便秘则必然导致痔疮和肛裂.为了预防便秘的发生,妇女在平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,也可服用排毒养颜胶囊,调节肠胃代谢.或者服用法琳卡妮,调节内分泌,肠胃代谢和免疫力,效果更好.每晚睡觉前,最好能揉腹10到15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.便秘吃什么药,经常吃以下这些食物、饮品和保健品,比吃药要好得多,又没副作用,身体也健康.
比便秘吃什么药更好的治疗便秘方式有如下十二种:
1、饮水:
早晨空腹喝300毫升开水,因为经过一晚上的消化吸收,代谢废物积存在58,早晨排出有利清理肠胃.便秘的人喝水最好是大口大口地喝.
2、蜂蜜甘蔗汁:
蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.
3、酸奶:
每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘.
4、熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用.
5、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核白素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能.
6、柚子、葡萄柚
午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.
7、地瓜（红薯）:
味甘爱温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用.
8、糙米
糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便.
9、苹果
苹果含有丰富的水溶爱食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘.同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄.另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便.
10、芦荟
芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大白素,能有效地刺激大肠蠕动,发挥刺激爱泻下作用.
11、法琳卡妮
调节58肠胃代谢功能,调节免疫力和内分泌,除治疗便秘以外,对皮肤也特别好.
12、食物纤维
少吃精白米和精白面粉,多食用糙米和胚牙精米以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等.
便秘吃什么药?
我知道的,蜂蜜和不加糖的燕麦片一起冲水喝.便秘就不要吃米饭什么的了,坚持几天就喝这个,反正麦片也可以饱肚的.
